Lichen d’Islande

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Cetraria islandica

Nom de la plante

Lichen d’Islande, Mousse d’Islande

Dénomination latine internationale

Cetraria islandica (L.) Acharius

Famille botanique

Parmeliaceae (Lichenes)

Description et habitat

  • Lichen formant une croûte à la surface des rochers, l’écorce des arbres, poussant à même le sol
  • Pouvant atteindre 10 cm de hauteur
  • Thalle à lames ramifiées et fourchues, lobes bruns, bords à cils dressés
  • Face supérieure vert olive à brun, face inférieure gris blanchâtre à taches blanches
    • Tous les lichens proviennent d'une association symbiotique entre un champignon et une algue (ou éventuellement une cyanobactérie)
    • Les lichens sont exposés à des stress thermiques importants, et ils ont développé des stratégies d’adaptation pertinentes, qui se retrouvent dans leur composition originale

Histoire et tradition

  • Régions septentrionales ou hautes montagnes arides d’Europe du Nord, de l’Est et du Centre
  • Abondante dans les landes à Bruyères des contrées boréales, mais aussi en France (Pyrénées, Alpes, Vosges)

Parties utilisées

  • Le thalle

Formes galéniques disponibles

Dosages usuels

  • Verser de l’eau bouillante sur 1 à 2 cuillerées à café et filtrer après 10 min ; on peut aussi jeter immédiatement l’eau puis ajouter de nouveau de l’eau chaude, afin déliminer l’amertume mais de garder les principes antibiotiques

Composition

Composants principaux de la plante

Composants principaux des bourgeons ou jeunes pousses

Composants principaux de l'huile essentielle

Propriétés

Propriétés de la plante

Propriétés du bourgeon

Propriétés de l'huile essentielle

Indications

Indications de la plante entière (phytothérapie)

  • Affections respiratoires, bronchites chroniques, pharyngites, angines
  • Gastrites et ulcères gastro-duodénaux [27]

Indications du bourgeon (gemmothérapie)

Indications spécifiques de l'huile essentielle (aromathérapie)

Mode d'action connu ou présumé

Formulations usuelles

Réglementation

Effets indésirables éventuels et précautions d'emploi

  • Aucun connu
  • L'innocuité n'est pas établie avec certitude, entre un usage médicinal et alimentaire comme ce fut le cas autrefois [28]
  • Les lichens n'ont pas de cuticule de protection, et ils peuvent être exposés à divers polluants. Néanmoins, les tests réalisés, mesurant la concentration de plusieurs contaminants atmosphériques, ne montrent pas de problème majeur, en dehors d’une concentration de plomb dépassant la limite de 3 mg par kg, fixée par la législation européenne [29]

Références bibliographiques

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