Mélisse
(Redirigé depuis Melissa officinalis)
Nom de la plante
Mélisse, lemon balm (anglais)
Dénomination latine internationale
Famille botanique
Lamiaceae
Description et habitat
- Plante herbacée de 30 à 80 cm parfois spontanée dans les lieux frais et ombragés, cultivée dans toute l’Europe
- Feuilles ovales, vert foncé, gaufrées, et crénelées, d'odeur citronnée très agréable
- Fleurs en cyme axillaire à corolle blanche parfois maculée de rose
Histoire et tradition
- La mélisse a été utilisée depuis Hippocrate (IV° siècle avant JC) et Théophraste (III° siècle avant JC) , puis par Paracelse (XV° siècle après JC)
- Son nom proviendrait du latin "melissophyllon", provenant lui-même du grec "phyllon" (feuille) et "melissa" (abeille), car c'est une plante très mellifère [1]
- Elle fut utilisée dans les chagrins (pour chasser les idées noires) et comme cordial (boisson destinée à stimuler le fonctionnement du cœur)
- On retrouve cet usage dans les liqueurs des moines de la Chartreuse, des Carmes, et des Bénédictins [2]
Parties utilisées
- Feuille séchée et tige feuillée
- Huile essentielle distillée à partir des feuilles
Formes galéniques disponibles
- Teinture-mère de partie aérienne
- EPS de partie aérienne
- Extraits secs (mais absence d'HE)
- Huile essentielle de partie aérienne
Dosages usuels
- Sédative à faible dose dès 12,5 à 25 mg/kg chez la souris
- Diminue le stress à la dose de 600 mg d'extrait par jour
Composition
Composants principaux de la plante
- Huile essentielle (0,05 - 0,3 %) à 50 % de citrals (mélange de géranial et néral) et citronnellal (arôme de citron)
- Hétérosides monoterpéniques
- Acide rosmarinique 4 % (appelé "tanin des Labiées" ou Lamiaceae), source importante [3], [4], acide chlorogénique et acide caféique,
- Triterpènes (acide ursolique, acide oléanolique et acide hydroxyoléanolique)
- Mucilages uroniques
- Flavonoïdes (dérivés de la lutéoline, de la quercétine)
Composants principaux des bourgeons ou jeunes pousses
Composants principaux de l'huile essentielle
- Aldéhydes : citrals majoritaires (jusqu’à 90 %) = géranial (citral a 20-35 %) & néral (citral b 15-25 %), citronnellal 3-5 %
- Cétones : isomenthone, menthone, 6-méthyl-5-heptène-2-one
- Monoterpènes et sesquiterpènes: béta-caryophyllène 15-20 %, germacrène-D 5-10 %
- Alcools monoterpéniques : linalol, géraniol
Propriétés
Propriétés de la plante
- Sédative, diminue le stress à la dose de 600 mg d'extrait par jour [5]
- Anxiolytique [6], [7], effet anxiolytique accentué en combinaison avec la valériane [8]
- La mélisse agit au niveau des récepteurs GABA-ergiques, inhibe l'activité de la gamma-aminobutyric acide transaminase (GABA-transaminase), augmente le taux de GABA dans le cerveau en inhibant son catabolisme [9], [10] (acide rosmarinique, triterpénoïdes : acide ursolique, acide oléanolique)
- L’extrait aqueux de Melissa officinalis a montré la plus forte inhibition de l’activité GABA transaminase dans divers extraits végétaux testés [11]
- Les récepteurs GABA-A sont la cible des anxiolytiques de la famille des benzodiazépines qui potentialisent son effet inhibiteur du système nerveux central. L'acide gamma-amino butyrique (GABA) est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central
- L'extrait de Melissa officinalis inhibe l'activité de l'enzyme acétylcholinestérase [12], ce qui augmente l'influence de l'acétylcholine, avec activité potentielle dans la maladie d’Alzheimer [13]
- Anticonvulsivant [14]
- Les feuilles de mélisse exercent une action spasmolytique et stimulante digestive, doublée d'un effet sédatif et tranquillisant comparable à celui obtenu avec les benzodiazépines
- Cholérétique
- Anti-ulcéreux [15]
- Antiviral (antiherpétique) [16], [17], surtout l'extrait aqueux, en application locale [18], et bactéricide (acide rosmarinique)
- Antioxydant, antimicrobien [19], [20], les composants les plus efficaces étant les aldéhydes monoterpéniques (néral/géranial, citronellal) et les cétones (isomenthone, menthone), les monoterpènes et les sesquiterpènes (béta-caryophyllène)
- Neuroprotecteur [21]
- La mélisse améliore les symptômes de maladie d’Alzheimer légère et diminue l’agitation [22], [23], [24], [25]
- Melissa officinalis favorise le sommeil dans les cas d'insomnies d'endormissement, peut être utilisée dans le syndrome de sevrage aux benzodiazépines [26] et aux opioïdes de manière dose-dépendante [27]
- Antidépressive [28], améliore l'humeur et les performances cognitives [29], modulation des récepteurs muscariniques et nicotiniques [30], améliore la mémoire [31]
- Antalgique [32]
- La mélisse peut interférer avec le fonctionnement thyroïdien [33], [34], [35]
- Les extraits aqueux de Lycopus virginicus, Melissa officinalis (Lamiaceae) et Lithospermum officinale (Boraginaceae) inhibent l’enzyme thyroxine 5'-désiodase qui catalyse la désiodation de la thyroxine (T4) en triiodothyronine (T3), et pourraient ainsi présenter un intérêt pharmacologique pour le traitement de l'hyperthyroïdie (acide rosmarinique, acide ellagique, lutéoline-7β-glucoside) [36]
- En revanche, elle semble n'agir qu'en cas de pathologie type Graves-Basedow avec présence d’un anticorps anti-récepteur de la TSH :
- Dans l’hyperthyroïdie, Melissa officinalis entraine une inhibition significative de la liaison de la TSH à son récepteur en agissant à la fois sur l'hormone et sur le récepteur lui-même, inhibe la production d'AMPc stimulée par l'anticorps anti-récepteur de la TSH [37], [38]
- Les composants à activité antithyréotrope des extraits de Melissa officinalis, Lycopus virginicus, Lycopus europaeus, Lithospermum officinale peuvent interagir avec les immunoglobulines G spécifiques de la maladie de Basedow et inhiber leur capacité à se lier au récepteur de la TSH [39]
- Dans l’hyperthyroïdie expérimentale induite par injection sous-cutanée quotidienne de L-thyroxine chez le rat, l'extrait méthanolique de Melissa officinalis régule les hormones thyroïdiennes, la glycémie, neutralise le stress oxydatif et protège le foie et les reins [40]
- La mélisse protège en revanche de l’hypothyroïdie induite par le propylthiouracile chez le rat Wistar albinos [41]
Propriétés du bourgeon
Propriétés de l'huile essentielle
- Spasmolytique d’effet identique à la papavérine en inhibant la réponse induite par le KCl (80 mM), l'ACh (320 nM) et le 5-HT (1.28 μM), de manière dose-dépendante [42]
- Anti-oxydante et capteur de radicaux libres [43]
- Antalgique [44]
- Antivirale vis)-à-vis d'herpès virus I et II [45], [46], et de la grippe A H9N2 [47]
- Antibactérienne (Shigella sp : Mimica-Dukic)
- Antifongique (Trichophyton sp : Mimica-Dukic)
- Anticancéreuse sur de nombreux modèles cellulaires humains et de souris [48], [49]
- Anti-tumorale et anti-oxydante [50]
- Calmante [51], réduction de l'agitation [52] même dans les cas de démence [53]
Indications
Indications de la plante entière (phytothérapie)
- Troubles gastro-intestinaux fonctionnels
- Nervosité, insomnies, anxiété, études cliniques démonstratives [54]
- Dysménorrhées et syndrome prémenstruel [55]
- Problèmes cardiaques d’origine psycho-végétative
- Douleurs biliaires (acide rosmarinique, tanin des Lamiaceae) et huile essentielle)
- Dyskinésie hypertonique
- Hystérie
- Dépression nerveuse
- Hyperthyroïdies fonctionnelles, et de type maladie de Basedow (ou Graves) [56], [36]
Indications du bourgeon (gemmothérapie)
Indications spécifiques de l'huile essentielle (aromathérapie)
- Hystérie, dépression nerveuse
- Syndrome de l'intestin irritable [57]
- Herpès labial et génital en applications locales en crème à 1 % [58]
Mode d'action connu ou présumé
- Les propriétés anxiolytiques sont vraisemblablement dues à une potentialisation du GABA, par inhibition de l'enzyme GABA transaminase (GABA-T), cible des thérapeutiques de l'anxiété, de l'épilepsie et d'autres troubles neurologiques (acide rosmarinique, triterpénoïdes : acide ursolique, acide oléanolique) [59]
- L’acide rosmarinique est antiviral
- Citrals et citronnellal seraient anticancéreux [60], [61], [62] et sédatifs
- L’effet de captage de radicaux libres est lié à la présence de néral, géranial, citronnellal, isomenthone, menthone (géranial ou citral a (forme trans) néral ou citral b (forme cis) sont stéréoisomères)
- Les dérivés de l'acide cinnamique inhibent la liaison de la TSH aux membranes thyroïdiennes humaines : acide caféique, acide rosmarinique, acide chlorogénique, acide ellagique [63]
Formulations usuelles
- EPS de Mélisse Melissa officinalis : 5 à 10 ml par jour (soit une à deux cuillerées à café).
- T.M. Melissa officinalis: 50 gouttes le soir avant le repas et 100 gouttes au coucher.
- Élusanes® (extrait sec) de mélisse : 1 gélule matin et soir
- HE de mélisse pure en applications locales sur les boutons d'herpès, plusieurs fois par jour
Réglementation
- Pharmacopée Française liste A (feuille, sommité fleurie)
Effets indésirables éventuels et précautions d'emploi
- Parfaitement toléré jusqu'à 500 mg d'acide rosmarinique [64]
- Un cas de dépendance aurait été signalé [65]
- Attention aux interactions avec le fonctionnement thyroïdien [36]
- Interactions pharmacocinétiques :
- Pas de données disponibles.
- Interactions pharmacodynamiques :
- En tant que GABA-ergique, la mélisse peut théoriquement accroître l’effet de certains médicaments prescrits contre l’insomnie ou d’anxiolytiques
- Pas de contre-indication pendant la grossesse, réduire les doses de moitié par précaution
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