Plantain

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Plantago major

Nom de la plante

Plantain, Oreille de lièvre, Herbe à cinq coutures

Dénomination latine internationale

Plantago major L.,

Famille botanique

Plantaginaceae

Description et habitat

  • Plantes vivaces à feuilles en rosette basale, à nervures convergentes, ovales pour Plantago major, lancéolées pour Plantago lanceolata
  • Tiges simples dressées, épis florifères cylindriques ou ovoïdes denses de fleurs vertes
  • Lieux incultes de toute l'Europe, Afrique du Nord, Asie occidentale

Histoire et tradition

  • Étymologie : sa dénomination botanique vient du lation “planta” plante du pied et “ago” je pousse, littéralement “pousse sous la plante des pieds” ou “foulé aux pieds”
  • Il semble s'être installé en Amérique après l'arrivée des colons. Les Amérindiens l'auraient nommé « pieds de Blancs » parce qu'elle s'installait partout où l'homme blanc posait sa botte (ses semelles transporté les minuscules graines provenant de France ou d'Angleterre)

Parties utilisées

  • Feuille, plante entière, suc

Formes galéniques disponibles

Dosages usuels

Composition

Composants principaux de la plante

Composants principaux des bourgeons ou jeunes pousses

Composants principaux de l'huile essentielle

Propriétés

Propriétés de la plante

  • Anti-inflammatoire (apigénine) et antispasmodique des muscles lisses [1], [2], dans les affections des voies respiratoires [3], les propriétés anti-inflammatoires pourraient être dues à une inhibition de la production de l’oxyde nitrique NO par les macrophages [4], antalgique
  • Antiulcéreux [5]
  • Anti-histaminique, inhibe la dégranulation des mastocytes [6], [7]
  • Les phényléthanoïdes (actéoside et plantamajoside) inhibent in vitro la 5-lipoxygénase
  • L'aucuboside et les acides inhibent la cyclo-oxygénase
  • L’administration intra-veineuse induit la formation d’interféron
  • Antioxydant, inhibition de la peroxydation lipidique [8]
  • Antitussif et mucolytique, inflammation des voies aériennes supérieures (mucilages, tanins)
  • Antibactérien surtout par l’effet de la plante fraîche (aucuboside)
  • Antiviral vis-à-vis des Herpes virus [9] (acide caféique)
  • Immunomodulant, augmentation du TNF alpha par les polysaccharides [10], et potentiellement anticancéreux [11]
  • Hépatoprotecteur et hypocholestérolémiant
  • Uricosurique (aucuboside)
  • Hémostatique, favorise la cicatrisation, adoucissant, antiprurigineux, antihistaminique local
  • La chaleur dénature la béta-glucosidase qui libère l’aucubigénine à partir de l’aucuboside, préférer les formes galéniques qui ne font pas intervenir la chaleur

Propriétés du bourgeon

Propriétés de l'huile essentielle

Indications

Indications de la plante entière (phytothérapie)

  • Fistules, ulcères, hémorroïdes par voie externe
  • Piqûres d’insectes (guêpes, abeilles)
  • Usage interne : gastrite, ulcères gastro-duodénaux, diarrhées, colites
  • Bronchite et laryngite, toux asthmatiformes, rhinites allergiques
  • Hématuries

Indications du bourgeon (gemmothérapie)

Indications spécifiques de l'huile essentielle (aromathérapie)

Mode d'action connu ou présumé

  • Émolliant, rôle protecteur et de rétention de l’eau du mucilage (hydrocolloïde mucilagineux)
  • Rôle des iridoïdes (catalpol) et de l’apigénine dans une activité anti-inflammatoire
  • Inhibition du PAF-acether
  • L’apigénine bloque une étape de la chaîne de fabrication des oestrogènes

Formulations usuelles

Réglementation

Effets indésirables éventuels et précautions d'emploi

Références bibliographiques

  1. Fleer H, Verspohl EJ. Antispasmodic activity of an extract from Plantago lanceolata L. and some isolated compounds. Phytomedicine. 2007 Jun;14(6):409-15. PMID 17298877
  2. Murai M, Tamayama Y, Nishibe S. Phenylethanoids in the herb of Plantago lanceolata and inhibitory effect on arachidonic acid-induced mouse ear edema. Planta Med. 1995 Oct;61(5):479-80. PMID 7480214
  3. Wegener T, Kraft K. Plantain (Plantago lanceolata L.): anti-inflammatory action in upper respiratory tract infections. Wien Med Wochenschr. 1999;149(8-10):211-6. PMID 10483683
  4. Vigo E, Cepeda A, Gualillo O, Perez-Fernandez R. In-vitro anti-inflammatory activity of Pinus sylvestris and Plantago lanceolata extracts: effect on inducible NOS, COX-1, COX-2 and their products in J774A.1 murine macrophages. J Pharm Pharmacol. 2005 Mar;57(3):383-91. PMID 15807995
  5. Samuelsen AB. The traditional uses, chemical constituents and biological activities of Plantago major L. A review. J Ethnopharmacol. 2000 Jul;71(1-2):1-21. PMID 10904143
  6. Ikawati Z, Wahyuono S, Maeyama K. Screening of several Indonesian medicinal plants for their inhibitory effect on histamine release from RBL-2H3 cells. J Ethnopharmacol. 2001 May;75(2-3):249-56. PMID 11297859
  7. Jong Phil Bak, Jong Bo Kim, Jong Hyuk Park, Yoon Jung Yang, In Su Kim, Eui Su Choung, Se Chan Kang. Screening and compound isolation from natural plants for anti-allergic activity. Journal of the Korean Society for Applied Biological Chemistry, June 2011, Volume 54, Issue 3, pp 367–375 https://doi.org/10.3839/jksabc.2011.058
  8. Marina Gálvez, Carmen Martín-Cordero, Peter J. Houghton, María Jesús Ayuso. Antioxidant Activity of Methanol Extracts Obtained from Plantago Species J. Agric. Food Chem., 2005, 53 (6), pp 1927–1933
  9. Chiang LC, Chiang W, Chang MY, Ng LT, Lin CC. Antiviral activity of Plantago major extracts and related compounds in vitro. Antiviral Res. 2002 Jul;55(1):53-62. PMID 12076751
  10. Hetland G. Anti-infective action of immno-modulating polysaccharides (β-glucan and Plantago major L. pectin) against intracelllular (Mycobacteria sp. and extracellular (Streptococcus pneumoniae sp.) respiratory pathogens. Curr Med Chem Anti-Infective Agents 2003 ; 2: 135-146
  11. Chiang LC, Chiang W, Chang MY, Lin CC. In vitro cytotoxic, antiviral and immunomodulatory effects of Plantago major and Plantago asiatica. Am J Chin Med. 2003;31(2):225-34. PMID 12856861
  • Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J (Ed). Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, Integrative Medicine Communications, 2000
  • Schulz V, Hänsel R, Tyler VE. Rational Phytotherapy - A Physicians'Guide to Herbal Medicine, fourth edition, Springer, 2001, p. 181
  • EMEA monographie emea