Prêle des champs

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Equisetum arvense

Nom de la plante

Prêle des champs, Queue de cheval, Queue de rat, Queue de renard, crin de cheval, horsetail (anglais)

Dénomination latine internationale

Equisetum arvense L.

Famille botanique

Equisetaceae

Description et habitat

  • Plante vivace des sols humides marécageux argilo-siliceux
  • Tiges fertiles apparaissant au début du printemps avec un épi sporangifère oblong
  • Les rameaux stériles ont des tiges creuses, articulées aux nœuds, cannelées à 6-12 sillons
  • Aux nœuds sont insérées des feuilles verticillées de taille réduite

Histoire et tradition

  • Plante primitive dont les ancêtres ont proliféré à l’ère primaire ou Paléozoïque (600-300 millions d’années avant notre ère) sous la forme d’arbres de très grande taille
  • Très abrasive, on l’utilisait pour polir les métaux et le bois
  • Le nom latin Equisetum provient du latin equus (cheval) et seta (soie)
  • Le nom vernaculaire de « prêle » a aussi une origine latine, asperella signifie « âpre » (en référence à la silice des tiges qui permettait de récurer ou de polir)
  • Certains travaux anciens (Kervran) auraient démontré que le Silicium organique est supérieur au Calcium pour la consolidation des fractures

Parties utilisées

  • Parties aériennes stériles

Formes galéniques disponibles

Dosages usuels

  • 1 à 3 grammes de poudre par jour ou équivalents galéniques

Composition

Composants principaux de la plante

Composants principaux des bourgeons ou jeunes pousses

Composants principaux de l'huile essentielle

Propriétés

Propriétés de la plante

  • Reminéralisante (silicium) [5]
  • Diurétique (sels de potassium, flavonoïdes, acides phénoliques), élimination urinaire de métabolites de flavonoïdes et de dérivés de l'acide hydroxycinnamique [6]
  • Amélioration de la résistance du tissu conjonctif, cicatrisante (silicium organosoluble), stimulerait les ostéoblastes [7], [8], [9], [10]
  • Améliore les marqueurs de formation et de résorption osseuse, augmente l'épaisseur de l'os cortical et la largeur trabéculaire, effet comparable à celui du raloxifène chez la rate ovariectomisée, associée à des acides aminés [11]
  • Augmente la densité minérale osseuse mandibulaire [12]
  • Anti-inflammatoire et antalgique par l'extrait hydro-alcoolique [13]
  • Hémostatique
  • Les dérivés phénoliques (onitine et onitine-9-O-glucoside) et les flavonoïdes (apigénine, lutéoline, kaempférol-3-O-glucoside), quercétine-3-O-glucoside) sont hépatoprotecteurs et anti-oxydants [14]
  • Immunomodulante [15], induit une diminution lente et progressive des hypergammaglobulinémies
  • L’extrait méthanolique montre une activité antidiabétique chez le rat [16], [17]
  • Antioxydant, diminue le taux sanguin d’insuline et de leptine après un repas gras [18]
  • Hépatoprotecteur, la prèle est utilisée pour le traitement de l'hépatite en médecine traditionnelle orientale (onitine, flavonoïdes) [19]
  • Activité antitumorale :
    • Action anticancéreuse sur cellules de carcinome pulmonaire A549, un extrait éthanolique de parties aériennes d'Equisetum arvense diminue la viabilité cellulaire et induit l’apoptose [20]
    • Action cytotoxique et suppressive de l'extrait éthanolique d'Equisetum arvense (EA1) contre la lignée cellulaire de carcinome pancréatique humain ASPC-1 [21]
    • Activité anticancéreuse sur lignées cellulaires de carcinome colorectal humain HT 29, sans cytotoxicité envers la lignée cellulaire normale HUVEC (Human umbilical vein endothelial cells = cellules endothéliales de la veine ombilicale humaine) [22]
    • Les alcaloïdes extraits d'Equisetum arvense inhibent la prolifération du cancer du sein humain (lignée cellulaire AMJ13) et du cancer du foie de souris (lignée cellulaire HC) et induisent l'apoptose (par la voie mitochondriale intrinsèque) [23]
    • Les flavonoïdes totaux d’Equisetum arvense (rutine, quercétine, kaempférol, lutéoline, entre autres) montrent une activité cytotoxique significative contre divers types de lignées cellulaires cancéreuses humaines in vitro (cancer du sein humain MCF-7, cancer du col de l'utérus humain HELA, cancer du côlon humain Caco-2) [24]
    • Antiprolifératif [25]
    • Inhibiteur de croissance et inducteur d'apoptose sur cellules leucémiques humaines U937 [26]
  • Effet protecteur contre le pouvoir mutagène du cyclophosphamide [27]
    • Activité antifongique en phytosanitaire : le purin de prêle (en décoction, puis on laisse le jus fermenter à l'air libre, voir à ortie) pulvérisé sur le feuillage d'autres plantes est un traitement préventif contre les maladies cryptogamiques (à appliquer régulièrement au printemps)

Propriétés du bourgeon

Propriétés de l'huile essentielle

  • Antimicrobienne à large spectre (à la dilution 1:10) :
    • Bactéries : Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Salmonella enteritidis
    • Champignons : Aspergillus niger, Candida albicans [3]

Indications

Indications de la plante entière (phytothérapie)

  • Consolidation des fractures (+++), crampes et spasmophilie
  • Traitement de l'ostéoporose (post-ménopausique), de la fragilité osseuse en raison de sa teneur très élevée en silice, qui aide à l'absorption et à l'utilisation du calcium ainsi qu'à la formation de collagène, avec synergie des flavonoïdes (quercétine, kaempférol, lutéoline, apigénine) et des triterpénoïdes (acide oléanolique, acide bétulinique, acide ursolique) [28]
  • Utilisée aussi dans l’arthrose en traitement de fond (en poudre micronisée), dans les tendinites et les rhumatismes abarticulaires
    • L’origine dégénérative de l'arthrose est actuellement remise en cause. Le cartilage n’a pas de vascularisation propre et les chondrocytes se nourrissent par imbibition à partir du liquide synovial. La sédentarité prive le cartilage de ses nutriments essentiels et favorise le développement de l'arthrose. Une carence en macro- et micronutriments peut entraîner des déséquilibres métaboliques dans les couches profondes du cartilage, altérant l'activité des chondrocytes et contribuant au développement arthrosique [29]
  • Améliore la résistance et la souplesse du tissu conjonctif, les phanères (ongles et cheveux), cicatrisante
  • Anti-inflammatoire, action de fond dans les polyarthrites et les maladies hypergammaglobulinémiques (en TM ou formes liquides)
  • Inflammations rénales, draineur dans les bactériuries, diminution de la diurèse, traitement des maladies génito-urinaires (maladies rénales, urétrites, calculs rénaux), prostatite, hypertension [2]
  • Hémostatique
  • Crampes
  • En cosmétologie : prévention des rides, des vergetures, de la cellulite, de la chute de cheveux

Indications du bourgeon (gemmothérapie)

Indications spécifiques de l'huile essentielle (aromathérapie)

Mode d'action connu ou présumé

Formulations usuelles

  • Poudre micronisée de prêle (Equisetum arvense) : 150 grammes
    • Prendre une cuillerée à café le matin, à prendre bien mélangée avec une à deux cuillerées de compote, de yaourt ou de fromage blanc [30]

Réglementation

Effets indésirables éventuels et précautions d'emploi

  • Activité anti-thiamine [31]
  • L’apparition progressive d’une carence en thiamine (vitamine B1) pourrait se produire lors d'une consommation au long cours en raison de la présence de l'enzyme thiaminase dans la prêle [32], toxicité décrite chez le bétail [33]
    • La littérature scientifique fait état de symptômes similaires à une intoxication à la nicotine avec faiblesse musculaire, perte de poids, arythmie cardiaque, extrémités froides et fièvre [34], en raison de la présence dans la prèle de thiaminase, enzyme qui détruit la thiamine (vit. B1) dans l'estomac des animaux monogastriques, y compris l'homme, ce qui peut entraîner des troubles cérébraux ; en médecine traditionnelle européenne, aucun effet indésirable n’a été observé chez l'homme, les enzymes étant inactivées par la préparation d'extraits éthanoliques ou à haute température, alors que pour la poudre de plante (non chauffée), une toxicité ne peut être exclue, mais elle n'est pas attendue pour l'EMA, compte tenu des quantités utilisées traditionnellement [35], [36]
  • Un cas décrit d'exposition prénatale à la prêle Equisetum arvense et à l'alcool éthylique chez une fille atteinte d'un trouble du spectre autistique [37]
  • Un cas décrit de toxicité hépatique [38]
    • Les extraits de prêle ne sont pas hépatotoxiques chez le rat [39]
    • La prèle serait au contraire hépatoprotectrice [40], [41]
  • Contre-indiquée dans les insuffisances rénales terminales avec dialyse
  • En raison de ses propriétés diurétiques, la prêle peut théoriquement induire un effet hypokaliémiant, éviter en cas de prise concomitante d’un diurétique hypokaliémiant
  • Des études in vitro ont montré une faible inhibition des cytochromes p450 par des extraits méthanoliques (CYP2B6,CYP2C19, CYP2D6, CYP1A2) [42], l’inhibition du CYP3A4 semble faible in vivo [43]
  • Ni cytotoxique ni mutagène [27]

Références bibliographiques

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